Antes de tu sesión
Unas pocas recomendaciones para que la práctica fluya bien para ti y para el grupo, y la política de cancelación de los procesos, cursos y talleres.
Grupos pequeños significan también cuidarnos entre todas. Esto nos ayuda a que la sesión sea un espacio tranquilo para todo el mundo.
Llega a tiempo para no perderte el inicio de la sesión ni interrumpir la dinámica del grupo.
Puedes dejar los zapatos en el zapatero antes de comenzar la práctica.
Apaga o silencia el móvil para mantener un ambiente tranquilo.
Evita comidas copiosas antes de la clase. En prácticas más tranquilas o de Yin Yoga, puedes traer calcetines calentitos para mayor comodidad.
Lesiones, molestias, enfermedades u otras circunstancias deben comunicarse antes de comenzar para adaptar la práctica a tus necesidades. Lo importante es tu bienestar.
Cada sesión es un nuevo comienzo. No te compares. Busca el equilibrio entre esfuerzo y comodidad. Si algo duele, para.
Si prefieres no recibir correcciones con contacto, indícanoslo antes de la clase.
Si utilizas esterillas o mantas de Rous Yoga, límpialas y déjalas correctamente recogidas al terminar.
Si no puedes asistir a una sesión, avísanos por WhatsApp o email para que otra persona pueda aprovechar la plaza.
Estamos aquí para ayudarte antes, durante o después de la clase.
Rous Yoga se reserva el derecho de suspender o modificar fechas y horarios de cualquier curso, taller o evento si no se alcanza el número mínimo de personas inscritas. En ese caso, se comunicará con antelación y se indicará la forma de devolución íntegra del importe.
Si te queda alguna duda sobre estas normas o la cancelación, escríbenos antes de empezar tu proceso.